Overvoerd

Er wordt zoveel zin en vooral onzin verkondigd over ons eten en drinken in de media dat je als sporter met het plan om goed voor je lijf te zorgen behoorlijk de weg kwijt kunt raken in de overvloed aan informatie. Als duursporter is het helemaal ingewikkeld, want als je inspanning langer dan anderhalf uur duurt…