“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.” Deze filosofie van Pippi Langkous werkt bij mij fantastisch als ik iets nieuws bij de kop pak. Nu ik echter op het punt sta iets te doen waarvan ik herinneringen heb het te kunnen, maar mijn brein de toegang tot de…
Tag: opbouwen
Overwinteren
Veel recreatieve wielrenners zetten hun trainingen tussen november en maart op een lager pitje. De eerder invallende duisternis zet een streep door de gebruikelijke avondritjes na de drukke werkdag en het slechtere weer maakt buiten trainen op de spaarzame geschikte momenten onaantrekkelijk. Is dat erg? Dat hoeft niet. Een rustige periode kan blessures voorkomen, zorgen voor…
ingefietst 