De werkende fietser moet het doen met de spaarzame uren vrije tijd om te kunnen trainen. Het is fijn als juist in die paar uren het zonnetje schijnt, maar afgelopen weekend mocht het weer eens niet zo zijn. Neerslagrecords werden verbroken en om het helemaal af te maken stond er een behoorlijk stevige wind. Ik had die week…
Auteur: ingefietst
Remloos in de rondte
De midlifecrisis in mijn sportleven zal een rol hebben gespeeld toen ik het evenement van Cycling Connects People op facebook voorbij zag komen en ik onmiddellijk “gaat” heb aangevinkt. Het leek me geweldig om een keer te ervaren: wielrennen op een wielerbaan! Toch stond ik daar die zaterdagmiddag in het Velodrome in Amsterdam met gemengde…
Ode aan ducttape
Het is zelden esthetisch verantwoord, het is nooit bedoeld als permanente oplossing, maar kan het verschil maken tussen stranden of toch nog net fietsend thuis kunnen komen: ducttape. Toen onlangs tijdens een rit in het donker mijn achterlicht afbrak en ik het ding met die tape dusdanig kon fiksen dat ik er gewoon mee verder…
Beveiligd: Rommel
Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.
Kamikazerit
Hoewel buienradar, weeronline en de weerapp van mijn telefoon eensgezind beweren dat het buiten droog is, leert een blik uit het raam dat de realiteit anders is: het motregent gestaag. Ik weet dat er de komende dagen niet veel terecht gaat komen van fietsen in de buitenlucht wegens werkzaamheden en aangezien ik inmiddels al in mijn…
Trainingsschema AD6
Meer dan eens kreeg ik het verzoek om mijn trainingsschema voor Alpe d’HuZes, dat ik gemaakt had met behulp van Doefiets wat toe te lichten. Dat wil ik op deze pagina doen. Ik wil er wel bij vermelden, dat het schema gemaakt is op basis van mijn beschikbare tijd en mijn basisconditie, dus je zult…
Beveiligd: Knuffelbank
Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.
Nulmeting
Elk jaar bereik ik steevast in januari het dieptepunt van mijn fietsvorm. Ik heb het meestal nog wel geprobeerd, maar ook activiteiten als mountainbiken, met verlichting fietsen in de avonduren of op een spinfiets gaan zitten kunnen dat noodlot blijkbaar nooit echt afwenden. Het natte weer en een valpartij eind december zorgen er mede voor…
Wiki voor Wielerkoninginnen
In 2015 won Anna van der Breggen de Keetie van Oosten-Hage Trofee. Anna van der Breggen Deze prijs wordt jaarlijks uitgereikt aan de beste wielrenster van Nederland. Anna had hem verdiend door in dat jaar op het WK op de weg een bronzen en twee zilveren medailles in de wacht te slepen, ‘La Course’ in Parijs te winnen en de…
Kloofkracht
De Alpe d’Huez is een zwaardere beklimming dan het Kopje van Bloemendaal, daar zal niet snel een discussie over ontstaan. De klim naar de top van die Alp is namelijk aanzienlijk langer en ook steiler. Naarmate een klim steiler is, wordt deze als zwaarder ervaren en datzelfde geldt voor de lengte van de beklimming. Maar…
ingefietst 